Še vedno so prisotni močnejši občutki.
Najprej jih sprejmite, nato pa se poglobite v iskanje načina kako bi si lahko pomagali ven iz teh čustev ter občutkov, ki jih ne želite gojiti (jeza, sovraštvo, strah, ljubosumje, itd).
Kako bi lahko pozdravili stisko v sebi?
Bodite nežni do sebe. Ne obsojajte se in se ne karajte.
Objemite se z vso Ljubeznijo sveta.
.
